Рецепт полноценного завтрака для прилива энергии и силы. Чтобы чувствовать с утра прилив энергии и силы, выпейте натощак стакан теплой воды, смешанной с 2-мя столовыми ложками свежеотжатого лимонного сока. Ваш организм взбодриться, кровь насытят питательные вещества и уже через 30 минут появиться чувство легкого голода.
На завтрак сварите овсяную кашу на воде с медом, кусочками свеженарезанного яблока и сухофруктами. Вместо крепкого чая или кофе заварите травяной чай в равных частях: ромашки лекарственной, чабреца, розмарина, донника, лаванды, мать-и-мачехи.
Такой полноценный завтрак является не только залогом здоровья, но и одним из рецептов красоты. А питательный напиток оказывает положительное влияние на состояние кожи.