Если у вас есть больное место сустава (колено либо позвоночник), то хорошо на него наложить две столовые ложки мёда. Но втирать его не рекомендуется. А нужно в течение получаса лёгкими хлопками прихлопывать до тех пор, пока медовая масса не станет напоминать размягчённый воск. В случае, если будет и покраснение либо жжение, можно процедуру на время прекратить (сделать перерыв), но полностью её прекращать не нужно до того времени, пока масса не станет твёрдой.