Мокрицу все считают сорняком, и дачники с ней борются. Но, как говорится, не бывает худа без добра. Если у вас пониженный гемоглобин, мокрица обязательно поможет. Надо просто в течение месяца съедать (лучше - приправляя растительным маслом либо сметаной) по сто грамм мокрицы ежедневно.
Кроме того, полезно пить настой из сухих плодов обыкновенной рябины и коричного шиповника, добавляя мёд (в произвольном количестве). Две столовые ложки хорошо измельчённых высушенных плодов заливают в термосе двумя стаканами кипятка, настаивают на протяжении четырёх-пяти часов. Пьют так же, как чай без ограничений.