Сейчас, при сильных морозах, велик риск простудится. Простуда в организм проникает вместе с холодным воздухом. Опасность простуды сейчас особенно актуальна, в связи со "свиным" гриппом. Как же правильно дышать на морозе?

Требуется сразу приучить себя дышать ТОЛЬКО носом. В носу морозный воздух согревается и попадает в организм при температуре 25 градусов тепла. В тех же случаях, когда необходимо дышать ртом, например, во время интенсивной работы, нужно кончик языка прижать к небу. Тогда холодный воздух, обтекая язык, будет лучше прогреваться.