Очень интересный рецепт закуски из белой рыбы
Вам потребуется:
- 675 г готовой камбалы, палтуса или другой белой рыбы
- 1/2 стакана (125 мл) лаймового сока
- 1 нарезанная красная луковица
- 1 нарезанный зеленый сладкий перец
- 1 нарезанный красный сладкий перец
- 1/4 стакана (40 г) измельченного сельдерея
- 1 чайная ложка свежего чабреца
- 1 чайная ложка тмина
- 1/4 стакана (50 мл) оливкового масла
- 2 чайная ложка (10 мл) соуса из жгучего красного перца
- 3 столовоя ложка измельченной кинзы
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты, кроме рыбы, в высоком сосуде или фарфоровой чаше. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте на 24 часа в холодильник. Разделите рыбу при помощи вилки на мелкие куски. Выложите рыбу сверху на салат. Подавайте блюдо к столу охлажденным.
Порция содержит:
около 360 ккал, 33 г белков, 8 г углеводов,
16 г жиров, 82 мг холестерина, 174 мг натрия
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|